• 好事要支持,解决劳动力更是好事 2019-09-22
  • 巢湖今年首个虾汛开湖 1600多户渔民下湖捕捞 2019-09-22
  • 舌尖上的春节:湖北黄陂美味豆丝 2019-08-24
  • 湖州美妆小镇:打造“中国的格拉斯” 2019-08-16
  • 雷蛇灵刃游戏本升级至15.6英寸 厚度仅16.8mm 2019-08-16
  • 援疆专机为新疆旅游旺季“添柴加薪” 2019-08-01
  • 端午临近,苏州河上53支龙舟竞渡 2019-08-01
  • 摇滚 徒步 露营:端午节共赴一场朝山盛会 有你吗? 2019-07-24
  • 潼南书记曾菁华:打造践行乡村振兴战略的先行区 2019-07-18
  • 《红楼梦》后四十回作者到底是谁? 2019-07-15
  • IT热点摩拜启动百城免押 揭电商定制版“猫腻” 2019-07-15
  • 山阴:痴呆老人迷路 交警热心救助 2019-07-03
  • 国务院部署实施蓝天保卫战三年计划 2019-07-03
  • 2012第七届中国常州先进制造技术成果展示洽谈会 2019-06-22
  • 库尔勒丝路旅游小镇预计10月投用 2019-06-22
  • 仪征政府论坛

     找回密码
     立即注册
    搜索
    查看: 2528|回复: 3
    打印 上一主题 下一主题

    体彩江苏11选五玩法: [羽毛球] 羽界技战术:专家教你反手发网前短球,必须掌握的技能!

    [复制链接]

    江苏新十一开奖走势图 www.d0b7.com 35

    主题

    35

    帖子

    300

    积分

    高中生

    Rank: 3Rank: 3

    金钱
    405
    跳转到指定楼层
    1
    发表于 2017-12-18 13:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    今天,我要讲一下,双打如何反手发网前短球。

    双打、混双和单打中,如果一个选手对自己的发球没有信心,那么是很难赢球的。因为,他没法集中注意力于其他地方。所以,对发球要有信心,这是非常重要的。

    我来一步步仔细讲解。

    第一:如何持球

    有几种不同的方式持球,可以用两个手指捏住一根羽毛,也可以用手拿住整个球,这完全取决于你如何发球。文章转载至羽界之家,下载羽界APP跟着一起练,乐享运动,羽无极限!

    我个人喜欢用两个手指捏住一根羽毛,这个样子。其余三个手指自然伸直,而不要弯曲,如果这三个手指弯曲的话,很容易被拍子打到,这样的话,就不得不让球提前脱手,从而不容易控制球。所以,用两个手指捏住一根羽毛三个手指自然伸直。

    其余三个手指自然伸直▼

    如果这三个手指弯曲▼

    球头最好指向膝盖的位置。不要垂直向下,如果球头垂直向下发球后,球容易向上走,轨迹比较高。如果球头指向这个方向(膝盖),球出去后,会比较平,像这个样子,很大的区别。

    球头最好指向膝盖▼

    球头指向膝盖球出去后会比较平▼
    球头垂直向下球容易向上走▼

    第二:发球时脚的位置该什么样

    有人两脚平行,这样站。有人左脚在前,有人右脚在前。

    我个人认为,这些都没什么问题。重要的是,发完球,立刻准备好,是关键。所以发球时,脚的位置不重要,只要你感觉舒服就可以了。

    这个样子,将球离开你的身体。因为你需要空间来挥动拍子。

    你需要空间来挥动拍子▼
    第三:现在来看看,如何握拍

    最好握拍靠前一点,不要靠后。握拍靠后的话,不太容易挥动握拍,靠前一点比较容易。

    最好握拍靠前一点▼
    拇指要按在这里,这样就可以利用手指的力量。

    拇指要按在这里▼

    利用手指的力量▼
    这样,准备好。利用手腕,将拍子向后挥动。不要用手臂挥动拍子。

    利用手腕▼
    不要用手臂▼
    如果这样用手臂挥动拍子的话,不容易控制手臂。

    固定在这里,用手腕挥动拍子。

    用手腕挥动拍子▼


    反手发小球,用到的是手腕的力量,这个要求大家在平时的训练中,不断重复挥空拍的动作来协助训练?;蛘呦略亍坝鸾纭盇PP,找到相应训练手臂手腕的专项训练,跟着教练一起练。

    视频来源:羽界APP



    跟着羽界APP一起练,乐享运动,羽无极限!

    0

    主题

    3

    帖子

    0

    积分

    小学生

    Rank: 1

    金钱
    25
    2
    发表于 2017-12-18 13:32 | 只看该作者
    a羽界羽无极限!

    8

    主题

    35

    帖子

    221

    积分

    高中生

    Rank: 3Rank: 3

    金钱
    294
    3
    发表于 2019-4-14 12:49 来自手机 | 只看该作者
    精彩

    10

    主题

    78

    帖子

    925

    积分

    大学生

    Rank: 4

    金钱
    1187
    QQ
    4
    发表于 2019-4-17 21:21 来自手机 | 只看该作者
    请问现在在什么地方培训???
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    QQ|微信客服|小黑屋|Archiver|手机版|仪征政府网站 ( 苏ICP备05004226号 )

    GMT+8, 2019-9-22 20:18 , Processed in 0.035702 second(s), 24 queries , Redis On.

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2017 Comsenz Inc.

    快速回复 江苏新十一开奖走势图 返回列表
  • 好事要支持,解决劳动力更是好事 2019-09-22
  • 巢湖今年首个虾汛开湖 1600多户渔民下湖捕捞 2019-09-22
  • 舌尖上的春节:湖北黄陂美味豆丝 2019-08-24
  • 湖州美妆小镇:打造“中国的格拉斯” 2019-08-16
  • 雷蛇灵刃游戏本升级至15.6英寸 厚度仅16.8mm 2019-08-16
  • 援疆专机为新疆旅游旺季“添柴加薪” 2019-08-01
  • 端午临近,苏州河上53支龙舟竞渡 2019-08-01
  • 摇滚 徒步 露营:端午节共赴一场朝山盛会 有你吗? 2019-07-24
  • 潼南书记曾菁华:打造践行乡村振兴战略的先行区 2019-07-18
  • 《红楼梦》后四十回作者到底是谁? 2019-07-15
  • IT热点摩拜启动百城免押 揭电商定制版“猫腻” 2019-07-15
  • 山阴:痴呆老人迷路 交警热心救助 2019-07-03
  • 国务院部署实施蓝天保卫战三年计划 2019-07-03
  • 2012第七届中国常州先进制造技术成果展示洽谈会 2019-06-22
  • 库尔勒丝路旅游小镇预计10月投用 2019-06-22
  • 11选5走势图江苏手机 新时时免费软件 哪个app有北单 万炮捕鱼 吉林时时几点时间 极速飞艇诀窍 梭哈的钱不对等 街机游戏斗三公怎么破解 夜明珠――ymz01 棋牌注册送彩金38 龙王捕鱼破解版 手机游戏推荐 欢乐炸金花游戏 中国体育彩票11选5湖北开奖结果 澳门bbin电子游戏 20的刮刮乐中奖率高