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    江苏11选5基本任选走势: [结伴同游] 徒步捺山,不见不散

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    发表于 2018-11-15 10:48 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
                                                         徒步捺山,不见不散。
    1,徒步可以让人出汗!出汗可以让身体自动调节体温,很多朋友天天待在家里,容易让身体出现各种症状,徒步出汗可以让身体恢复,提高身体素质,调整精神状态。
    2,徒步可以提高新陈代谢,促进血液循环,活络筋骨!对皮肤都有好处。
    3,徒步可以结交很多朋友,提高凝聚力,提高自身交际能力
    4,徒步可以领略城市风光。
    5,徒步空气好,是一项健康有氧运动
    6,徒步后回去洗个澡,消除一天疲劳,有利睡眠能更好入睡。
    【费用说明】60元/人,含门票。教练(专业拓展教练根据情况调配)
    【集合地点】捺山
    【活动时间】暂定周末,各企业单位有任何需求可定制。
    【活动强度】★
    【风景指数】★★★★★
    【活动人数】10人起,满30截止,
    【活动形式】徒步,摄影,拍照,交友
    【报名咨询】孙先生13270570003
    微信13651520070
    【捺山地质公园】(门票已含,挂牌价70元/人)500多万年前新生代火山喷发形成的火山口,附近不仅有壮观的石柱林,还有完整的火山地质结构,以及国内外罕见的木、骨化石群,是华东地区科学价值较高、景色壮观的地质遗迹。
        【活动成员注意事项】
    ---------------------------------------------------------------------
    1.安全第一,切忌个人英雄主义,要量力而为,不得单独行动。
    2.集体活动以大局为重,要做到互谅互助,弘扬户外的团队合作精神。
    3.但遇,意见不统一,领队及全队协商达成共识,并根据利弊做出决定,团队成员必须服从。
    4.要求各队成员要服从领队合理安排和意见,听从指挥。
    5.本次活动属户外范畴,存在一定户外风险,报名者视为已知悉本次活动的风险并原意自己承担行程责任?;疃橹呒傲於硬怀械H魏卧鹑?,对于突发事件,活动组织者及领队将尽一切努力进行救护与援助。
    6.在活动过程中,每位成员应当?;せ肪?,不得随意破坏植被,垃圾须装入垃圾袋中,以便统一处理。
    【行程小贴士】
    ---------------------------------------------------------------------
    1.出行准备:出行前请保持足够的睡眠,通讯设施保持足够电量,收拾好出行必需品!
    2.装备准备:一个容纳所有装备的背包,手电、自备 1 L 饮用水,实际请根据个人用量携带,徒步中补充能量的食物,运动服装,运动鞋,长衣长裤!如有以下物品建议携带:登山鞋、登山杖、护膝、手套、创可帖、垃圾袋等!
    我负责一路精彩,您负责一路欢笑!
    快乐之旅,即刻出发——您准备好了吗?

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    不去冰岛,照样欣赏自然奇观!

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    发表于 2018-11-15 11:57 | 只看该作者
    好地方

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    发表于 2018-11-15 12:43 | 只看该作者
    小时候爬山不要钱,现在爬山要钱了

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    发表于 2018-11-15 12:45 | 只看该作者
    大家都不去爬,看他怎么生存下去,以后爬山就不要钱了

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     楼主| 发表于 2018-11-15 14:15 来自手机 | 只看该作者
    这只是针对仪征徒步活动,计划是在江苏省内徒步150-200/人,你们觉得这样可以吗!

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    发表于 2018-11-15 16:46 | 只看该作者
    小时候上学天天爬捺山!

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    发表于 2018-12-7 16:22 | 只看该作者
    小时候爬过!山顶不陡较平坦、没有铜山高??!

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    发表于 2018-12-15 17:09 | 只看该作者
    这个石头很精美

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    发表于 2019-2-13 09:05 | 只看该作者
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